jh商店

吉莉最喜欢的东西

满足团队吉莉

女孩只是想有乐趣!遇见吉莉安和女孩(加上一个人和两只狗),并了解jillianharris.com后面的团队

见见Jilly和团队

店里我的最新购买

合作

商店现在

搜索

画板2

商店的预设

# JILLYPRESETS

和编辑您的照片像吉尔-在一个点击!

得到insta-famous

了解所有的事情,吉莉!第一个获得独家内容,听到即将合作,销售和更多!

拿到《吉莉通讯》

新职位更新

合作

VIP专属内容

访问商店

导航

所有的东西爱,时尚,家庭,食物,和亚博网络娱乐网页版家庭装饰自2009年

心理健康问题和答案与佩吉

10.

s

2020

佩吉·哈里斯

佩吉的心理健康问答

嗨,大家好!!这是Jillian的妈妈Peggy,今天我很高兴回到这里!几周前,我分享了我的心理健康和健康之旅和你们所有人在一起,积极的信息和评论是压倒性的!我从心底感谢你们每一个花时间阅读我的第一篇文章的人!

我最初计划在本周早些时候分享这篇帖子,但我最近了解到9月10日是世界自杀预防日!今天分享这种心理健康问题,Q&A今天非常适合!为了让所有人都有一些希望克服任何障碍,我想分享一个列表15名人也面临双相情感障碍!

在我们深入讨论之前,我注意到吉莉安的一位读者,他是一名顾问,我们应该避免将精神健康紊乱称为一种疾病!“疾病”一词在许多方面给心理健康带来污名。

今天,我回答了我在第一篇文章中收到的一些问题!

佩吉的精神健康之旅

1.你会如何接近一个患有躁郁症却拒绝承认自己在挣扎的人呢?

不幸的是,如果没有人愿意承认自己患有这种疾病,他们有时会在接受帮助之前陷入低谷。如果这个人不愿意承认他们患有双相情感障碍,仅仅是向他们表示你关心他们就非常有帮助了!帮助我度过一些最黑暗的日子的是我的家人给我的无条件的爱!

2.作为相信母亲与心理健康斗争(未确诊)斗争的人,在几分钟/天的问题中,难以从上下走向上下。您建议我们能做些什么来帮助?你如何接近一个容易被忠实事物冒犯的女人,更不用说让她寻求专业的帮助?

在这种情况下,既然你的母亲可能不愿意去寻求专业的帮助,那么如果你想到了专业帮助你协助她?精神科医生可以为您提供一些惊人的工具来帮助您的母亲!

我的精神健康之旅

3.支持与双极和/或抑郁症的人有什么方法,这实际上是有帮助和有意义的?

如果没有个人认识这个人,如果他们服用任何药物,他们的双极/抑郁是多么严重,这是一个难以回答的问题。但有一个支持性和充满爱的环境走得很长。另一种帮助这个人的方法可能是通过促进CBT认知行为疗法。这可以和家人、朋友或心理学家一起做!点击在这里学习更多关于CBT的知识!

4.想知道你有什么有用的建议,让雇主帮助员工度过这段旅程吗?

作为一个努力抑郁和双极的企业家,我对别人的感受和他们的不适感到非常善于。要记住的事情是,双相或任何其他精神障碍都没有定义,因为每一年中可能都没有经历这些症状。如果您在您可以向员工提供健康支出账户的位置,我会强烈推荐它!雇主可以设定定制金额,员工可以花在精神健康费用上,无论是寻求精神科医生还是心理学家!

5.你生完吉莉安后有过产后经历吗?

幸运的是,在有吉莉安之后,我没有经历任何产后抑郁症的迹象。我的心脏向所有经历产后的女性都出发了!我已联系了一个有用的资源,解释了产后和各种治疗选项,可以找到在这里!!

我如何克服我的心理健康障碍

6.你是否发现现在更难“处理”你无法控制的生活环境(COVID,骚乱等)?在这段不确定的时期,你是否提高了自己的应对能力?所以如何?

2001年,911事件发生后,我感到非常沮丧。然而,当COVID大流行第一次爆发时,幸运的是我没有经历同样的沮丧。我想,在这段时间里,帮助我应对不同的是我消耗的新闻少了很多,而且我设定了每隔几周更新一次的限制!

7.你是如何克服你的过去和精神上可能的黑暗时刻的?你有处理过羞耻吗?

就在我开自己家的装饰和礼品店之前,我经历了一件非常痛苦的事情,而帮助我向前迈进的是不再让自己成为受害者。在那个黑暗的时刻之后,我定下了开店的目标,并且永不回头!我经常引用一句名言来帮助我度过一些黑暗的时刻,那就是“不要回头看;你不会那样“!

8.你能告诉我们你是怎么减肥的吗?你做了什么?

引发了最初的减肥是我服用的药物的变化!从那里,我每天实施进入我的日常生活,每天慢慢地工作45分钟,我下载并随后每天早上都有我的冰沙!我认为将这三件事添加到我的日常生活中影响我的体重减轻!

9.精神科医生是焦虑和抑郁的最佳类型的治疗师。你试过任何其他治疗吗?

精神病学家和心理学家的区别在于,精神病学家可以开药,而心理学家不能。首先,永远不要放弃;我知道找到正确的药物,找到正确的人来帮助你支持你可能会让你不堪重负,但你会找到正确的专业人士,这一切都会发生!我确实和一位心理学家尝试了CBT,我发现它非常有用,而且我搬到基洛那后,我开始看精神病医生!

10.我如何克服尴尬并开始为自己辩护?

如果你有机会谈论你的精神障碍,请这样做!我建议尽可能多地学习你的病情,你会发现这将让您在类似的旅程中帮助他人!对于大脑是一个器官的事实也很重要,并且与身体中的任何其他器官一样易受生病!

11.你的抑郁和躁郁症对吉莉安有什么影响?

我认为我的双极和抑郁症是通过让她更加善解的别人和关怀别人来影响Jillian!吉莉安极其强劲而且有弹性。我相信她看着我经历了一些困难时期给了她对别人挣扎的同情!

我们遇到了很多问题,当我想一一回答的时候,我挑出了很多问题,我相信这些问题可以帮助很多处于类似情况下的人!

直到下一次!

xo

佩吉

这些是我的个人想法和建议,但我始终建议在实施任何这些建议之前寻求专业的帮助!

在标记:

添加评论

15.

显示/

隐藏的注释

留下一个回复

您的电子邮件地址将不会被公布。必需的地方已做标记*

  1. 朱迪·约翰斯顿 说:

    感谢你分享❤️

  2. 说:

    嗨,佩吉,我从25岁开始就患有慢性抑郁症和焦虑症。我已经受苦30多年了。一直在服药,有时上,有时下。似乎没有什么能真正使我摆脱这种恐惧。任何能帮你摆脱困境的事我在家里呆了几年,也没人说话。我的家人不支持老学校认为我疯了。为什么这种耻辱仍然围绕着我们。谢谢你在上一篇文章中谈到这一点,但我现在正在联系。

  3. Lydia Acchione. 说:

    谢谢你分享你的个人故事,这不是件容易的事,但它确实帮助了其他人遭受双极性/抑郁症。每一点信息都是如此翔实,我们都可以学习和处理相应的信息。我已经和抑郁症一起生活了30多年。每一天都是艰难的挑战,但我会继续度过难关,活下去……祝福你,身体健康!!
    /

  4. 莎拉 说:

    感谢你的分享。从Covid19的抑郁症是第一次处理(在家里看着多个小孩,只是做了我!)。我觉得所有的“停止耻辱”的谈话已经奏效了,因为我真的很幸运,不要觉得判断,并一直很开心我正在进行,发现这么多其他母亲现在也有自己的心理健康挣扎。

  5. 说:

    我有双相情感障碍,每次我在这里都会受伤和流泪哦,那个人一定有双相情感障碍!我不能让自己说任何话!
    我的丈夫知道所有关于一切,但我不认为他意识到它有时会有多么努力或非常支持!没有任何人在一起我信任的朋友。所以我遭受了痛苦,我很擅长隐藏每个人认为这一切都很好!
    不知道该做什么!金

  6. 玛丽奥哈拉 说:

    鼓舞人心的。谢谢!

  7. 洛瑞米 说:

    谢谢你回答问题!请发布您的冰沙配方,因为它不再在生物链接中。祝你有美好的一天!感谢分享!Jillian应该雇用你星期一的心理健康!

  8. Linda Lavigne. 说:

    Peggy,非常感谢您分享您的旅程。

  9. 约翰娜 说:

    应该有一个漂亮的照片,你可以用这个报价卖掉“别回头看;你不会那样“!世界需要听到这个!

  10. 米歇尔 说:

    How beautiful to read!…I myself have been circled with friends with mental problems…I am 59 and truly believe our era has experienced many friends and family with Bi polar and schizophrenic disorders….it was always so hidden and didn’t allow the people to heal or feel better..there were not as many resources that’s for sure…it was hard as an empathetic and supportive person to live through it with them…But in the end it is not about the ones who support our loved ones but knowing we are there for them unconditionally..thank you so much for sharing your beautiful you and and that life is worth moving forward…..Michele

  11. 凯伦林 说:

    谢谢你分享你的故事。对我来说,这意味着人们找到了分享的勇气。我的母亲患有精神疾病,在我的成长过程中,这条路常常很艰难,因为你感到羞耻,你不能谈论它。多年来,她找到了克服它的方法,并在事业上取得了成功。她现在因阿尔茨海默氏症在一家疗养院里饱受折磨,但她度过了许多美好的岁月。再次感谢分享你的故事。凯伦林

  12. 亚历山德拉Cassar 说:

    谢谢你这样的诚实。我很高兴你做得更好。作为女性,我们首先要照顾自己,这是非常重要的。心理健康如此真实,我们需要每天谈论它。谢谢。
    祝一切顺利。

  13. 珍妮丝 说:

    哇。我很感动你对心理健康的开放态度。读了这篇文章,我了解了很多人在抑郁时都经历了些什么。谢谢你分享你的知识和经验。

  14. 泰勒 说:

    谢谢Peggy,我已经喜欢你的听证会。我认为谈论我们的麻烦并让人们关闭支持我们是如此重要。自从我在20年前在9年前在9岁以前,我仍在焦虑,它带来了很长时间才能服用药物,以便我能拥有更好的生活质量。我喜欢你美丽的精神和谈话,我们需要在心理健康周围结束耻辱。❤️

以前的帖子

在下一篇文章

疯狂阅读所有最新的JH帖子

jh商店

吉莉最喜欢的事情

在商店里可以看到更多

画板2

得到
吉莉通讯

了解所有的事情,吉莉!第一个获得独家内容,听到即将合作,销售和更多!

新职位更新

合作

VIP专属内容

排序方式:

生活

餐饮

亚博网络娱乐网页版

首页

旅行

亚博yabo外围app

所有

all-time收藏夹

婴儿

如何更好地与凯里教练结盟

查看文章

大家早上好! !我很高兴欢迎今天的博客贡献者…请击鼓…Raia ' Coach ' Carey!Raia和我最近在今年的虚拟工作室会议上联系上了。我是如此着迷于Raia的会议,她的积极能量是富有感染力的,讨论是迷人的!那一刻,我知道我有…

01.

精选文章

佩吉的精神健康之旅

02.

Bipoc账户是我们的最爱

03.

Jilly团队和鸟类番木瓜

04.

吉利总部队更新

05.

简单的烤薄饼食谱

查看文章

几个星期前,在我们拍照片的时候,我们都想吃碳水化合物,所以我在Kekuli Cafe点了烤薄饼。它从烤箱里拿出来不仅是温暖的,而且体积很大!我们甚至连一点进展都没有,所以我求女孩们…

01.

精选文章

如何制作自制啤酒披萨外壳面团

02.

这一季的食谱深受秋季食谱的启发

03.

枫糖釉面鲑鱼食谱大小

04.

Peggy的绿色冰沙食谱

05.

最后一分钟从你的衣橱里拿出万圣节服装创意

查看文章

如果你一直把万圣节服装拖到现在(嗨,那些拖延的家伙们?!!),而你正疯狂地寻找最后一分钟的服装,那么你来对地方了!!我们都有过这样的经历,有几年我们会提前准备好服装,也有一些时候我们会四处搜刮。今天我们分享4[…]

01.

精选文章

亚博在线登录网页版吉利安·哈里斯万圣节服装

02.

Joe Fresh和Jill亚博在线登录网页版ian Harris Jilly Jacket 2.0合作

03.

04.

Nordstrom周年纪念品促销2020

05.

Tori Wesszer家庭揭示

查看文章

大家好!我是Tori (Jilly的表妹)!我有一个激动人心的消息,我们的装修终于完成了,我很高兴今天在这里与大家分享这个空间!让我们开始吧,喝杯咖啡进来吧!厨房是我们家的心脏,[…]

01.

精选文章

02.

最后一分钟从你的衣橱里拿出万圣节服装创意

03.

亚博在线登录网页版吉利安·哈里斯万圣节服装

04.

万圣节装饰品,您将继续保持全年

05.

查看文章

大家早上好,我是吉尔。今天在博客上,我们继续报导夏恩的生日!哈哈!如果你今天早上读了谢伊30周年晚会的博客,你就会知道,在过去的8年里,她真的和我一起经历了这一切。所以一年多来,我一直在[…]

01.

精选文章

婴儿睡眠训练计划

查看文章

大家早上好! !你们中的一些人在Instagram上跟着我一段时间了解一段时间,我们一直在他出生时立即开始睡眠训练狮子座。在短短六个星期之后,我回到工作岗位,并没有大部分产假;因此,我迫切需要他[...]

01.

精选文章

亚博在线登录网页版吉莉安哈里斯和家人

02.

03.

Leo&Annie的书俱乐部:睡前最爱

04.

手足斗殴:就像钉子钉在黑板上一样痛苦!

05.

凯特琳给我化妆:她最喜欢的秘诀,技巧和怎么做

查看文章

凯特琳和我非常兴奋,最终今天分享了这个教程!正如你众多所知道的,Kaitlin Hargreaves是我的化妆师在爱情它或列出它以及我们的大射朵日!我知道七年来七年,她是我信任的唯一一个[...]

01.

精选文章

亚博在线登录网页版Jillian Harris天然除臭剂

02.

亚博在线登录网页版吉莉安·哈里斯每天残酷免费化妆教程

03.

亚博在线登录网页版Jillian Harris Young Living DIY身体磨砂膏

04.

亚博在线登录网页版Jillian Harris和Erin Sousa DIY玫瑰蜂蜜红糖唇部磨砂膏

05.

一个神奇的周末度假到Nimmo Bay

查看文章

如果你在社交媒体上关注我,你可能已经看到,几个星期前,我逃离基洛纳,到西海岸的尼姆湾度假胜地度过了一个美丽的假期!过去三年里,我们一直想去尼姆湾,但对我们来说,国际旅行总是[……]

01.

精选文章

心理健康问题和答案与佩吉

02.

佩吉的精神健康之旅

03.

对刘易斯顿的爱

04.

吉莉安和贾斯汀的财产

05.