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有一天,我在浏览Instagram时收到通知,Barreroom即将上线。我想我应该去看看他们在做什么。我发现这不仅仅是普通的IG live,而是一个小时的Barre训练。我认为[…]

莉莉队最喜欢的在家锻炼

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4月

2020

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我觉得自从我有了Leo之后,我就一直努力想要回到“健身火车”上。作为一个新妈妈,我真的希望能尽可能多地和小狮子呆在一起,真正“融入”到生活中去。一旦Leo长大一点[…]

我的新健身计划和为什么我喜欢它

5

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25

五月

2018

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生活

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你们中的一些人可能知道我经历了一点点的工作/生活平衡改进,我在地图上已经过去5年了,现在,我爱它的中断或列表这温哥华我注意到一个巨大的转变时间和我很快认识到我需要[…]

我的新日程:以吉莉团队为特色的训练

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14

小君

2017

生活

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早上好爱!我很兴奋与你分享这篇博客今天是有原因的……我要给你一个更新在我的“妈妈Bod”并解释我“啊哈”的时刻与你,其次,我可以分享我的评论lululemon的新Nulux织物适合你! !Eeeeeppp ! !好的,让我们[…]

健康是新的苗条

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4月

2017

生活

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你听说过“瘦胖”这个词吗?哈哈! !我知道,我知道,你们中的一些人可能在想“她觉得自己胖吗?”她最好不要说她胖!!答案是不,我不认为我胖!让我来解释一下…当我和贾斯汀第一次见面的时候…

爸爸妈妈身体的战斗

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20.

2月

2017

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我一直在寻找新的方法让自己从内到外都感觉更好,但我发现,我越是努力寻找新的和重新创造的想法,就越明显地发现,通过简单的日常习惯就能让我感到神清气爽和精力充沛。我认为有时候我们会被想要看和感觉的欲望压垮。

5种方法让你在新的一年里焕然一新!

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11

1月

2017

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好了,这个新妈妈要回去工作了,这也意味着要回去锻炼了。现在Leo快4个月大了(我不知道时间都到哪儿去了),我再也没有理由不努力让自己的屁股恢复原样了!!一旦美国感恩节来临[…]

妈妈们开始锻炼的5个小贴士

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11月

2016

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